姿勢– category –

はじめに 「夕方になると足がパンパンにむくむ」「朝、顔がむくんで目が開けづらい」——こうした症状に悩む方は少なくありません。むくみは、単なる水分の取りすぎではなく、体内の電解質バランスや循環機能、姿勢の乱れなどさまざまな原因が関係しています...

頭痛がなかなか治らない方へ｜その痛み、身体のゆがみが原因かもしれません 「また頭がズキズキ…」「朝から重だるくてやる気が出ない」そんな頭痛、ずっと悩まされていませんか？ もしかしたら、その頭痛は「姿勢」や「身体のゆがみ」からきているかもしれ...

歩いたり、階段の上り降りなどで膝が痛くなる… 膝の関節は複雑な構造をしており、痛みを出す箇所によって原因や症状にも違いがあります。 膝そのものだけでなく、股関節や足首の柔軟性や使い方が影響することも多く、 また延いては全身の姿勢やバランスが...

今回も前回に引き続き産後の骨盤矯正についてお話ししたいと思います。前回はなぜ注目されたのかと身体の変化についてお話ししました。ではなぜ必要なのかを紐解いていきましょう。 産後の骨盤矯正が必要な理由 骨盤が緩みきった状態 妊娠した女性の骨盤は...