筋膜リリース– tag –

夏が近づくと、「なんとなくだるい」「食欲がない」「寝ても疲れが取れない」といった不調を感じる方が増えてきます。これらはすべて夏バテのサインかもしれません。 今回は、夏バテの原因・身体への影響・予防法や年代別の水分補給のポイントに加えて、水...