2025年9月– date –

秋は行楽シーズンでお出かけが増える一方、日没が早まり交通事故が多くなる時期でもあります。「秋は交通事故が多い」と耳にしたことがある方もいるのではないでしょうか？実際に、視界の悪化や交通量の増加、高齢者の外出など、秋特有の要因が重なり事故...

足首の捻挫はスポーツや日常生活で最も多いと言われるケガの一つで、特に「内反捻挫（足首を内側にひねる捻挫）」が圧倒的に多く発生します。捻挫といっても、軽度のものから靭帯損傷を伴う重度のものまで分類され、症状や治療の方法が異なります。 これま...

重心とは？基本的な考え方 重心の定義と役割 「重心」とは、体の重さが最もバランスよく集まっている点のことを指します。人間の体では、だいたいおへその少し下あたりに位置すると言われています。この重心が安定しているかどうかで、立ち方・歩き方・運...