梅雨時に古傷がうずくのはなぜ？｜大和市のYMT接骨院が解説

2025年6月2日

はじめに：梅雨になると古傷が痛む理由とは？

梅雨の時期になると、「昔の捻挫や骨折した場所がズキズキする」「古傷が重だるくなる」といったご相談を多くいただきます。
これは単なる気のせいではなく、気圧や湿度、自律神経の影響が体に変化をもたらすことが原因です。

この記事では、大和市・瀬谷区・座間市・海老名市・綾瀬市などで多くの患者さまを診てきたYMT接骨院が、梅雨と古傷の痛みの関係と対処法についてわかりやすく解説いたします。

梅雨時は「低気圧」が続くため、身体にかかる外圧（大気圧）が弱まり、体内の血管や組織が緩みやすくなります。すると血管が拡張し、血流が緩やかになるだけでなく、周囲の神経を刺激しやすくなることがあります。

特に、過去にケガをした部位や手術痕は神経が過敏になっているため、痛みや違和感として感じやすくなるのです。

YMT接骨院では、このような気圧変化による痛みの仕組みに注目し、適切なアプローチで痛みの軽減を目指しています。

梅雨時の高湿度は、汗がうまく蒸発しないため、体内の水分調整が乱れやすくなります。その結果、筋肉や関節、靭帯の周囲に余分な水分がたまり、むくみや圧迫感、関節のだるさや痛みとして現れやすくなります。

特に、古傷や炎症の起きやすい部位には負担がかかりやすく、痛みが出やすいのです。

YMT接骨院では、体内のめぐりを整える施術やストレッチ、血流の循環を促すアドバイスも提供しております。

梅雨のように日照時間が少なく、湿度も高い時期は、体内のリズムが乱れやすく、自律神経のバランスが崩れる原因になります。
自律神経が乱れると、痛みに対して敏感になり、普段は気にならないような古傷が強くうずくように感じることがあります。

YMT接骨院では、整体や手技療法を通じて、自律神経のバランスを整える施術を行い、根本的な不調のケアにも力を入れています。

痛みの出やすい部位には、蒸しタオルや温熱パッドでやさしく温めるケアがおすすめです。血行がよくなることで、神経の圧迫が和らぎ、痛みの軽減が期待できます。

※ただし、熱感や腫れがある場合は逆効果になるため、自己判断せずにご相談ください。

身体をゆっくり動かすことで、筋肉や関節の柔軟性が保たれ、血流も促進されます。ウォーキングやヨガなど、無理のない運動が効果的です。

規則正しい睡眠や食生活、適度な運動は、自律神経のバランスを保ち、痛みに強い身体づくりに役立ちます。とくに梅雨時期は意識して生活習慣を整えることが大切です。

YMT接骨院では、古傷の痛みの根本原因をしっかりと分析し、電気療法・温熱療法・手技療法などの最適な施術を行います。
一人ひとりの状態に合わせて、無理のない施術計画を立てていきます。

古傷の痛みの背景には、日常の姿勢や体の使い方のクセが影響していることもあります。YMT接骨院では、再発を防ぐための姿勢改善やセルフストレッチのアドバイスも行っています。

梅雨時の古傷の痛みは、気圧・湿度・自律神経の乱れが複合的に関与しています。痛みを我慢せず、早めのケアや予防で快適な生活を送ることが大切です。

YMT接骨院では、大和市を中心に、横浜市瀬谷区・座間市・海老名市・綾瀬市などの地域の皆さまからも多くのご相談をいただいております。
「梅雨になると古傷が痛む」「以前のケガの部位がだるい」と感じる方は、ぜひお気軽にご来院ください。

最後まで読んで頂きありがとうございました。次回もお楽しみに

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